Si eres de los que no puede evitar desviar la mirada hacia el móvil cada cinco minutos o estás con tu pareja y estás más pendiente de Facebook y WhatsApp, deberías considerar que estás “enganchado” al móvil.
La nomofobia (miedo a no llevar el móvil encima) o phubbing (estar más atento al teléfono que a las personas), según los expertos, podría afectar a un 71 % de los usuarios de móviles. Esta cifra es muy preocupante, ya que el 85 % de los casos son menores.
Para intentar poner solución a esta “adicción”, se han lanzado al mercado diferentes aplicaciones.
FaceUp Esta aplicación para Android e iOS expone al usuario su nivel de dependencia calculando el tiempo de conexión a lo largo del día.
Moment Parecida a la anterior, solo para iPhone y iPad. El usuario puede configurar límites de tiempo en el uso del móvil.
Offtime Además de registrar el uso que se le da al móvil, esta aplicación para Android permite configurar las funciones admitidas. La persona puede configurar el móvil para recibir solo llamadas y mensajes y desactivar las aplicaciones.